5 Konsèy pou devlope nouvo abitid pou siksè biznis lakay

Ki jan yo chanje abitid Old nan fòm New woutin efikas

Aristòt te di, "Nou se sa nou repete fè. Ekselans, lè sa a, se pa yon zak, men yon abitid. "Malerezman, se pa tout abitid yo bon, ak kòm yon rezilta, yo ka anpeche ekselans. Alafen, sitiyasyon ou nan lavi a se rezilta nan sa ou fè oswa ou pa fè chak jou.

Li ale san yo pa di ke move abitid ka bloke siksè. Defi a se jwenn fason yo simonte konpòtman pwòp tèt ou-bat. Si ou te janm eseye kraze yon abitid move, ou konnen li pa fasil, e ankò, anpil moun ap di ou ke tout li pran se volontè.

Verite a se, nouvo abitid yo pi fasil fòme si ou pa gen fè egzèsis yon anpil nan panse oswa kontwòl. Yon fason pi fasil yo devlope yon abitid nouvo se yo sèvi ak aksyon yo repete ou deja fè epi yo pa bezwen panse sou (abitid), ak konekte yo nan aksyon sa yo nouvo nan abitid ou vle fòme. Isit la yo se konsèy sou kòman yo fè sa.

5 Konsèy pou Devlope abitid nouvo ki mennen nan Siksè biznis lakay

1. Deside ki abitid nouvo ou vle fòme. Ou pa ka reyalize anyen si ou pa konnen ki sa objektif fen ou ye. Se konsa, kòmanse lè w ap deside ki nouvo aksyon regilye ou vle pran. Petèt ou vle leve pi bonè. Petèt ou vle chanje woutin maten ou, fè yoga anvan ou gen kafe, oswa fè travay anvan ou reponn imel. Pandan ke li pral pi fasil chanje yon abitid nan yon moman, ekri tout abitid yo ou ta renmen devlope. Yon fwa ou kreye yon sèl, ou ka deplase sou pwochen an.
2. Chwazi yon aktivite ou deja fè kòm yon deklanche pou fè aksyon an nouvo (abitid). Sonje byen, li difisil chanje yon abitid si ou gen fòs volonte ou sou li. Atache yon nouvo aksyon nan yon abitid ki deja egziste se pi fasil. Pou egzanp, si ou vle sispann ouvèti imel premye bagay nan maten an, itilize aksyon an nan chita nan biwo ou kòm deklanche nan aktivite a nouvo ou vle fè (sa vle di kòmanse travay). Ou ka mete yon nòt kolan sou chèz ou oswa ekran òdinatè kòm yon rapèl jiskaske aksyon an vin abitid.

1. Rekonpanse tèt ou. Pifò abitid devlope paske gen yon règleman - nou jwenn yon bon bagay oswa evite yon move bagay. Règleman an ranfòse aksyon an (oswa inaksyon), pou bon oswa move. Pi bonè ou rekonpanse, plis chans aksyon an pral ranfòse. Lè ou reyisi nan swiv nan ak nouvo aksyon ou, ou santi ou nan kontwòl ak pozitif. Sepandan, depann sou abitid nouvo objektif ou, li ta ka pran plis tan fè eksperyans ranfòsman pozitif. Lè sa rive, ou bezwen bati nan yon rekonpans pou ede ou rete nan li. Eseye evite yon rekonpans materialistic. Ou pa peye lajan ou. Ou ap eseye elire yon repons pozitif emosyonèl yo swivan nan. Pou egzanp, ou ka bay tèt ou yon senk-senk oswa fè yon dans kè kontan

1. Pran pasyans epi padonnen tèt ou . Menm lè l sèvi avèk metòd aksyon-deklanche sa a pou devlope nouvo abitid, ou ka batay okòmansman. Sa a oke. Li difisil kraze yon abitid. Woutin fè lavi fasil paske nou pa bezwen reflechi sou li. Men, paske ou pa panse sou li, li ka difisil pou w sonje objektif ou te kraze soti nan woutin. Se konsa, lè ou bliye, pran pasyans ak si ou fè chwa a mal, padonnen tèt ou, ak Lè sa a, retounen nan travay sou objektif nouvo ou. Jis paske ou echwe yon fwa oswa de fwa oswa san fwa, pa vle di ou ta dwe bay moute. Chak moman chak jou se yon opòtinite pou yo kòmanse epi eseye ankò.
2. Asire ke objektif nouvo ou travay an favè ou . Li posib ke abitid nan nouvo ou fòme fini ap travay kont ou. Pou egzanp, ou ka dekouvri ke mete nan tcheke imèl vle di ou manke mesaj enpòtan, nan ka sa a, yon nouvo abitid nan travay premye, imèl dezyèm, pa ta ka yon bon. Pou asire ke nouvo abitid ou ap deplase ou pou objektif ou yo, evalye efikasite yo. Konsidere règleman an ak nenpòt rezilta negatif ou ap resevwa.

Devlope yon abitid nouvo pa mande pou volontè èskwokòl ak kontwòl tèt li, men li pran planifikasyon, pwòp tèt ou konsyans, ak atensyon.

Avèk pratik, li te gen yon deklanche ak bati nan rekonpans pral ede devlope woutin nouvo ki pral vin abitid.