Geri a pou pwochen ou
Lè sa yo grangou grangou mid-afternoon frape nan travay, li nan tante nan tèt tou dwat nan machin nan lavant oswa atak bòl sirèt ko-travayè ou a, men sa anjeneral mennen nan kèk kalori vid ak yon aksidan sik. Se konsa, kouman ou ka fè chwa ti goute pi an sante epi pou yo jwenn bezwen pou ogmante enèji ki nesesè? Estoke moute sou ti goute sa yo sante pou ou ka rete pwodiktif epi ou dwe ewo nan biwo pa pataje yo ak amizman travay ou. Kèlkeswa anvi ou a, ou pral kapab rive jis nan tiwa biwo ou a satisfè li ak youn nan opsyon sa yo bon gou.
Pi bon varyete: Healthy Snacks Swen pake
Si w ap responsab pou achte ti goute nan biwo oswa ou jis vle anpil chwa bon gou nan kofra pèsonèl ou, sa a varyete de ba ak bato se yon kontra kokenn. Li gen ladan 28 sante, tout-natirèl, ti kalkou ti goute, ak yon melanj bon gou nan bon plat ak dous opsyon. Yo ap tout endividyèlman vlope, pòsyon gwo dimansyon ak pa gen okenn koulè atifisyèl, gou oswa préservatifs. Tout ti goute yo se gmo gratis epi yo enkli favorites tankou bar kalite, Popcorners, ti goute Sahale, Frè m 'tout Crisps fwi natirèl ak chips Chip yo pi byen. Yo vini nan yon bwat kado atire te fè soti nan 100 pousan materyèl resikle.
Pi bon dous: Bakery Stone Nati a Ground Whole Wheat Bars fig
Yon bar Snickers ta ka rele non ou, men ou pral santi yon anpil pi bon si ou rive pou youn nan sa yo ba dous ak sante fig frans soti nan Bakery Nature a. Te fè ak engredyan sante ak tout natirèl, sa yo mou, ba kwit manje yo plen ak fwi reyèl. Yo se konsa bon gou ke ou pa janm ta devine ke ba sa yo se kolestewòl-gratis ak letye-gratis, epi yo pa gen okenn grès trans. Pake sa a varyete gen 36 ba, ak yon melanj de kannèl pòm, blouberi ak Franbwaz gou. Men, si bzwen dous ou se kriyan pou chokola, Bakery Nature a tou fè yon doub chokola bar brownie.
Pi bon gou: Sahale Ti goute Thai Cashews Glazed Melanje
Si w ap gen youn nan jou sa yo enspire nan travay, pafwa yon goute bon plat ka ede fè ou soti nan funk ou. Sa yo bon gou cashews Thai soti nan ti goute Sahale ta ka jis fè jwe fent la. Enspire pa gou a tangy nan manje Thai, melanj la konbine tout kawouj sèk-griye, pistach, dous anana ak grenn wowoli griye, ki fè yo Lè sa a, lustres ak poutèt, diri vinèg, sòs soya ak lemongrass. Sa a ti goute se gmo-gratis, Gluten-gratis, e te fè ki pa gen okenn préservatifs atifisyèl, koulè oswa gou. Pratik 120-kalori pake yo re-sache, nan ka ou pa manje li tout nan yon fwa - ki ou ka jwenn enposib ak sa a melanje swit.
04 - Pi bon Sèl: Popcorn SkinnyPop
Bon gou ak satisfè SkinnyPop Popcorn a ap ede ou evite youn nan pi gwo peche yo kouple nan biwo - boule pòpkòn mikwo ond lan. Te fè ak lwil tounsòl ak ki pa gen okenn koulè atifisyèl, gou oswa préservatifs, pòpkòn sa a tout natirèl se tou yon anpil an sante pase vèsyon an mikwo ond. Li gluten-gratis, te fè nan engredyan ki pa Peye-gmo ak yon sous ekselan nan fib dyetetik. Sa yo bon, sak endividyèlman chaje yo, se sèlman 100 kalori, ki fè pòsyon kontwòl yon CINCH. Si ou prefere fwomaj sou sèl lanmè, SkinnyPop tou te gen yon gou cheddar gou. Ou pral jwenn sache sis nan sa a pake, kidonk, ou ka toujou kite yon koup nan yo nan kay pou nwit fim.
Pi bon kroustiyan: TERRA Chips orijinal ak lanmè Lanmè
Pandan ke sa yo pòmdetè gra nan machin lavant lan yo awfully tante, chips TERRA yo se yon opsyon bon gou ak anpil sante ke ou pa pral regrèt vit apre yo fin manje. Gluten-gratis ak vejetalyen yo, yo ap fè ak yon melanj nan legim reyèl, ki gen ladan Yukka, pòmdetè dous, pane, taro ak batata. Yo menm tou yo gen ladan pa gen okenn kolestewòl, trans grès oswa gou atifisyèl ak préservatifs. Ou pral jwenn 24 sèl-ons sache, ki se pafè a satisfè ke 3:00 pm bzwen pou yon bagay kroustiyan ak sale.
Pi bon Nutty: Diamond Blue Diamond
Almonds yo se ti goute nan biwo pafè paske yo pral ranpli ou ak twotwa apeti ou, kidonk, ou pa pral jwenn tèt ou grangou ankò byento apre yo fin manje yo. Anplis ke yo te yon sous ekselan nan enèji, nwa yo tou kè ki an sante, ki gen grès enstore, fib, Omega-3 asid gra ak vitamin E. Li fasil ale pi lwen ak nwa depi yo ap tèlman bon gou, men sa yo Blue pratik Diamond 100-kalori pake ap ede ou kenbe pòsyon ou anba kontwòl. Ou pral jwenn 32 pwan sak-ak-ale, kidonk, ou ka kenbe tou kèk nan sak ou an nan ka grangou frape pandan vwayaje ou. Si ou pito nwa ki pake yon ti jan plis kout pyen, Blue Diamond ofri tou sriracha fonse ak wasabi ak gou savon.
Pi bon Bar: Bars KIND, Nwa Chokola Nwa & Sèl Lanmè
Chaje ak fib ak pwoteyin, ba KIND yo vrèman bon nèt, bon gou ak satisfaksyon ti goute lè ou bezwen yon trete pick-me-up nan travay. KILÈ KINDÈY yo konnen pou yo te fè soti nan senp, engredyan sante ke ou ka wè ak pwononse, epi yo ap pi plis saveur pase anpil ba sante lòt. Youn nan pi bon vandè yo, nwa nwa chokola yo ak ba sèl Sèl se yon melanj dous ak sale nan pistach, nwaye ak nwa drizzled ak chokola ak jis yon ti jan nan sèl lanmè. Li la tou ki ba nan sik ak gluten-gratis. Si ou jwenn anwiye manje menm gou a tout tan tout tan an, ou ka eseye youn nan pake yo varyete KIND.
Pi bon frwiti: Bare Apple Apple Chips
Pafwa ou ka gen entansyon ki pi bon lè ou pote fwi nan travay, men ou ta ka bliye sou li, ak Lè sa a, fini voye l 'nan fatra a lè li ale move. Avèk Bare Apple Chips, ou ka toujou jwenn yon sante, ti goute frwiti san presyon pou yo manje l 'touswit. Yo ap fè soti nan pòm fre ke yo tranche, Lè sa a, tou dousman kwit jiskaske kroustiyan. Gratis nan ajoute lwil oliv, sik ak anyen atifisyèl, yo ap bon gou lè yo manje pou kont li, te ajoute kòm yon topping yogout oswa farin avwàn, oswa pè ak zanmann oswa manba. Ou pral jwenn 24 5-oz sak, ak 12 chak nan kannèl yo ak gou ak Fuji Wouj. Si ou renmen melanje l 'ak lòt fwi, Bare Natirèl bato yo disponib tou nan bannann oswa kokoye.